Кому за сорок - знакомства и общение в интернет для тех, кому за 40 (40+)

Какой Ваш любимый вид спорта?

Пляжный волейбол и плавание.))))

Футбол ,баскетбол

А у меня лень вперед меня родилась

А вот с ленью надо бороться.Начните заниматься по чуть чуть.Глядишь во вкус войдете :)

 Ходьба пешком на большие расстояния

 Летом велосипед, весной и осенью бассейн а зимой лыжи. Но велосипед любимец .

 Люблю  стрельбу  с  пневматики , а ходьба  так  я  машину  ставлю иногда на прикол и  миную  пробки на работу километров  по 7-10 туда ,  и обратно , да еще и по сопкам  ;D

Я бегаю почти каждый день. Раньше ходила во всякие фитнес клубы, тратила деньги, но попробовала бег и поняла, что это мое. Бесплатно, по удобному для себя графику. Всем советую. Если трудно бегать, то ходите. Просто тупо ходите, но не менее 3-4-х километров в день. Поверьте, потом побежите.

Занятие профессиональным видом спорта если вы не одаренный человек, это ранняя смерть, либо больничная койка. Развивает не спорт, а физкультура!

Согласна, но если посмотреть на этот вопрос с точки зрения зрелищности, то мне очень нравится фигурное катание. Правда, почему-то больше нравится катание одиночное, чем парное, но все же... понимаю, что это очень травмоопасный вид спорта, но согласитель очень КРАСИВЫЙ вид спорта  :-*

Так всегда говорила про меня моя бабушка. Мы не родственники? :D

Такой радикализм от лени.. Мало что сравнится с ощущением полноты жизни от того, что вы в хорошей физической форме, полны сил и энергии .. В нашем организме всё устроено по принципу "кто не работает - тот не ест" .. т.е. те функции , которые человек не задействует и не тренирует меньше снабжаются питательными веществами с кровью и кислородом и с годами просто атрофируются... Это и есть причина возникновения  "старческого маразма" , когда человек начинает считать , что он достаточно образован и эрудирован .. и не стремится к новым знаниям, то область мозга, которая отвечает за творческое мышление, анализ и запоминание новой информации с годами атрофируется .. тоже самое происходит с физической формой человека.. если он считает себя стариком и находит кучу причин не тренировать себя - то он сам добровольно поддаётся возрасту .. Не забывайте, что физиологически наше тело рассчитано  на 150-200 лет, и мы сами сокращаем себе жизнь неправильным питанием, слабоволием и невежеством !!!!

С уважением ко всем ... :)

Edix, хорошо сказано.  :)

Я стал интересоваться и собирать информацию о том, как именно нужно жить и делать всё необходимое для продления активного и полноценного долголетия уже 21 год назад .. и, поверьте на слово, многое практикую уже второй десяток лет.. От раздельного питания, вегетарианства и спорта до систематического интеллектуального развития .. Не болею вообще, прекрасно себя чувствую и в хорошей физической форме ... - это кайф жить со спортивным азартом продлить себе жизнь и при этом испытывать всю радость полноценной и насыщенной жизни ..
Очень надеюсь, что прикреплённые файлы будут кому то полезны ... в них собраны основополагающие правила долголетия ...


После "Физиологии здоровья" где аккумулировано самое важное из книг академика Павлова, Герберта Шелтона и Энтони Роббинса рекомендую изучить материал Валерия Дорофеева " Тренируй свои резервы и живи хоть 200 лет " по ссылке  http://www.lame.ru/text.asp?id=616 (http://www.lame.ru/text.asp?id=616)

 ЗОЖ - это замечательно! Но,почему-то,подавляющее большинство живет все-таки,как получится. Или это мне только
кажется,что подавляющее, потому что сама из этого,мнимого или реального "большинства"?

В том то и дело, что от "большинства"  скрывается культура здорового образа жизни и оно легко  подвергается всему тому невежеству, которое преподносится с экранов телевизоров и рекламы ..
Нам рекламируются товары и химические препараты якобы избавляющие нас от уже приобретённых
 болезней и диагнозов, афишируется потребление алкоголя и курение .. ведь всему этому нужны потребители из того же "большинства" чтобы наше "здравоохранение" имело баснословную прибыль , а там где на кону такие деньги - там нет дела до здоровья населения..
Никому не выгодно прививать культуру здоровья и долголетия..., потому что долгоживущее население не выгодно бюджету ...

Так что пока каждый сам для себя не расставит приоритеты что для него важнее полноценное здоровье и активное долголетие или хождение по врачам и борьба с болезнями..., за него самого это никто не сделает ...

"Здоров тот, кто хочет быть здоровым"
"Причин у любого заболевания две: невежество и лень ."
Сократ

 Все правильно,все верно, но где найти средство от ЛЕНИ???!!! :)

захотелось ответить цитатой из фильма "Мирный воин"



а вот ссылочки на великолепные комплексы упражнений для женщин ......
Ваша привлекательность в Ваших руках ...

Shake It Out! 250 Rep Workout (http://www.youtube.com/watch?v=8MBiVLd39zE&feature=related#ws)
Killer 300 Rep Workout - Tutorial Video (http://www.youtube.com/watch?v=oxPsaAj7vlY&feature=related#ws)
Fitness - Sexy Pain Train Workout (http://www.youtube.com/watch?v=M-XazWN7f68&feature=relmfu#ws)
Fitness - Sexy Psychos Workout (http://www.youtube.com/watch?v=IMxnVt3nKv4&feature=relmfu#ws)
и так далее .........

 Исчерпывающий ответ. :) Спасибо,что терпеливо отвечали на мои,возможно,кажущиеся Вам глупыми,вопросы. :)

Э-эхм... И вот так всегда:спасение утопающих - дело рук самих утопающих  :D А я-то надеялась,что хоть в преддверии
Нового Года Edix, как Дед Мороз - хлобысь волшебным посохом о земь!!! И я сразу побегу делать зарядку и перестану
трескать горячие пирожки с хрустящей корочкой за обе щеки  :D

http://www.youtube.com/watch?v=Kj5SeckFv9A&feature=player_embedded#! (http://www.youtube.com/watch?v=Kj5SeckFv9A&feature=player_embedded#!)
Look Hot in Your Undies (http://www.youtube.com/watch?v=2BK-0fbwjoA&feature=player_embedded#ws)
NEW!!! "HIT" RICHARDS TRIBUTE FROM THE CALISTHENICS KINGZ - BEST MOTIVATION - HIGHLIGHTS (http://www.youtube.com/watch?v=t3IkA714LWI&feature=related#)
*HANNIBAL FOR KING*THE WAIT IS OVER*PART3 (http://www.youtube.com/watch?v=2nmIPUvTiF0&feature=related#)
Bartendaz on Sub0 DVD (http://www.youtube.com/watch?v=SWs94Pu_kG4&feature=player_embedded#)

А ведь всего то нужно хотеть быть здоровым человеком, осознав простые истины в чём заключается наше здоровье..:

1.Желание, непоколебимая вера в себя, воля для отказа от вредных и приобретения правильных привычек "перетекающих" в образ своей собственной жизни..

2. Культура, контроль правильности и качества потребляемой еды и жидкости .., стремления к новым знаниям и интеллектуальному саморазвитию..., отказ от химических препаратов навязываемых рекламой и медиционой ..

3. Стимулирование всех систем и мышц тела подвижным образом жизни и спортом, достаточно 40-60 минут ежедневно для занятых людей как потребность чистить зубы и принимать душ .... ( в организме всё устроено по принципу "кто не работает - тот не есть".. т.е. не задействованные функции тела и мозга не подпитываются полноценно кислородом и питанием через кровь и с годами атрофируются!!! )