Кому за сорок - знакомства и общение в интернет для тех, кому за 40 (40+)

Что в Вашем понимании означает здоровый образ жизни?
Вы его придерживаетесь?

Здоровый образ жизни - максимум движения и правильное питание.
К сожалению, знаю об этом лишь теоретически.

У меня то же - все теория(((
Питаться нормально не успеваю или не получается из-за финансов, а двигаюсь мало в силу сидячей работы, коей сейчас прибавилось(((

   Я бы добавила еще (кроме правильного питания и движения), это наличие цели
   в жизни, мозговая активность, умение быть счастливым и довольным здесь и сейчас,
   быть ориентированным на позитив...

 Привыкла питаться правильно, веду активный образ жизни. Много работаю, хотелось бы больше бывать на свежем воздухе...Не могу ходить на фитнес (после кесарево)... Позитивный настрой очень-очень важен. Счастливые люди дольше живут. Например, моя бабушка - ей 94 года, а, кроме старости, болячек у неё нет.

Бойтесь фанатизма, типа все бросаю пить, курить, обжираться. Я ничего из этого никогда не бросала, но занимаюсь давно бегом и нахожусь в прекрасной форме для своего возраста.

А вот я курить бросил. В 1999 году, 29 декабря бросил. С тех пор даже не затянулся ни разу. Хотя курил с 1979 года и очень плотно. Последние годы по 2 пачки в сутки без "стрелков".

Для меня здоровый  образ  жизни  концентрируется в  одном - НЕ КУРИТЬ!  Курение -  самый  главный  признак  человеческого невежества.  Информация  к  сведению -  наиболее курящие  - 99% сельского населения  Индии,  потому  что  они абсолютно  необразованны. К  тому  же, если  курит  женщина  -  это  от  огромной  дури. Курящая женщина, которая  готовится  стать матерью- это кощунство. Я  не  сторонник  мичуринских  методов  взращивания  слабых  и  полуживых  детей  от  таких  матерей,поэтому  их  неплохо было бы  стерилизовать. Мозги таким уже не  вправишь!

Не  определяется  раздел  "питание". либо  сводится  всё  только  к  похудению. То, о  чем  собираюсь  поведать  я  - полезно  для   both. Всем  известно,  какая  борьба  проводится  якобы за ваше  здоровье, почти как при разв. социализме - все  во  имя  человека, всё во благо  оного. Даж..  на  продуктах  питания  обязали  ставить "БЕЗ ГМО" Стоит рассказать интересную  вещь - ради вашего  здоровья. Это пресловутое  гмо - которое мы  с  умным  видом  вычитываем, выбирая продукт, не что иное, как - без генетически  модифицированных  объектов.  Это  слово  -  объект  позволяет  играть с нами  злую  шутку.  Потому  что  более  важно  для  нас - без генетически модифицированных  добавок -  их-то  эти  ЕЕЕЕЕ  шарашат, как и раньше, на  полную катушку. Подробнее -  объектами  могут  считаться  пшеница, молоко, кусок  мяса, подс. масло. Вас  предупреждают -  в  продукте  нет   таких artificial (хотя и это сомнительно).  Но  всем  известные Е - - это  синтетическим  путем  созданные  химические  вещества, имитирующие  запахи, вкус, восполняющие по составу  белки, жиры, углеводы, придающие  цвет  природных продуктов. Так  что  мы  обречены - в магазинах  нам  все  равно  впихивают г.. (хотя  если так, - было бы полбеды)) Ведь  мало  кому  известно, что  происходит с  организмом, когда в него попадают  белки  с  извращением  направления  вращения  плоскости  поляризованного  света. Но  выход  есть - пока  еще  не  загажена наша  родимая  земелюшка  - выращивать на  ней. Успехов вам! И здоровья!

Прошёл достаточно большой путь, прочитал много "литературы" на эту тему, многое перепробовал на себе. Для себя сделал вывод: главное средство , оно же и главная цель ЗОЖ - ясная голова -всё остальное:питание, движение, экология и т.д.- вторично! Если вы испытываете стресс или депрессию никакая диета не поможет, а если радуетесь жизни-всё придёт само собой.

  ...большую уверенность ощущаете от слов  ВСЁ ПРИДЁТ САМО СОБОЙ ?

Золотые  слова.. 51й!!! С  головы  всё  начинается.))  Постоянная  тренировка ума,  настрой, позитивное  отношение  к  этой  непозитивной  жизни. Но...  никак  не  приемлю  мантры, трансерфинг, медитацию -  техники  ухода  от  реальности.  Реальность  надо  созерцать,  но  УМЕТЬ трансформировать))

Я хотел бы пояснить, что в моём понимании значит:..."придёт само собой".
Когда ты начинаешь вести ЗОЖ -неважно с чего - с курения, еды, йоги,спорта и т.д. у тебя начинают происходить изменения в сознании ( чаще всего позитивные, если делать всё правильно), и ты уже не будешь есть колбасу с ГМО, смотреть реалити -шоу по ТВ,общаться с "негативными" людьми, а постепенно заполнять свою жизнь позитивными моментами, по чуть-чуть , медленно,но уверенно. Итогом этого движения как раз и является умение воспринимать жизнь позитивно, что является хорошим лекарством как от физических болезней , так и духовных. Я прошёл от полной апатии ко всему и нежелания жить до вполне себе хорошего состояния , как физического, так и морального. Но , это мой путь, у каждого он , наверное свой, нужна только сила воли и ясное понимание чего ты хочешь! Правда, я встречал в своей жизни людей , которые и слышать не хотели ни о каком ЗОЖ и прекрасно себя при этом чувствовали и радовались жизни во всех её проявлениях! Так что , каждому своё!

Хочу добавить, что «придет само собой» каждый воспринимает по разному. Один, проделав к этому нелегкий путь и затратив, может быть, большую часть своей сознательной жизни, оглянется назад и «легко» бросит –видите, у меня получилось, получится и у вас. А другой, «лежа на печи и пожирая калачи», ждет, когда «само собой» войдет к нему в дверь с дарами. Так, не шатко-не валко, лежит и ждет.
Так что же разнит этих людей? Например, оба добрые и хорошие, оба «слушают одни и те же песни» , оба верят в справедливость? Может интеллект? Но почему тогда такое количество опустившихся интеллектуалов? А может инстинкт выживания, жажда жизни, так называемая, где интеллекту отведена далеко не первая роль? Или «естественный» отбор?

По - моему скорее отсутствие цели, мотивации. Когда не видишь ясно куда идёшь - придёшь в никуда. Пути к одной и той же цели могут быть разными , это нормально, у нас у всех одна и та же цель , или , если хотите конечный результат - смерть, но идем (едем,бежим,летим, ползём ) мы к ней по-разному и с разным настроением.

...да...хорошая или плохая но цель - смерть...! пожалуй, в одном не соглашусь...что всё таки не у всех именно эта цель, а лишь у большинства...того большинства заурядных, примитивных людей, из которых состоит человечество - толпы...в которой все же иногда, появляются индвидуумы, которые не видят перед собой грядущей смерти...а видят другое - из чего складывается и состоит наша жизнь, это заставляет их мыслить и творить, и тем самым неосознанно тянуть за собой, как на верёвке, всё это стадо... ;D
каждый для чего то предназначен в этом мире, и каждому дано своё...в этом и есть цель каждого...но человек, ещё слаб духом, что бы идти самому, в одиночку, именно к своей цели, ему мешает и страх, и неуверенность в себе, и много что ещё, что заставляет его уподобляться толпе и её образам, подчиняться её правилам и жить так как живет она - примитивное большинство...
и лишь сильный духом человек, способен отделить себя от толпы, что бы, порой даже не осознанно, идти к своей цели, которой наделила его природа... ;D вот так...понимаю я всё это...

             О как сказал....толпа народа
             Кем возомнил же ты себя?
             Не бурлаком ли тем,что с Волги,
             Баржу ты тянешь...не спеша..

             Зачем про смерть вы говорите?
             Живите дольше...дай вам Бог!
             Себя!.Родных!...поберегите...
             Вы все нужны нам...здесь и вновь.. :)

Я не хотел, конечно ,сказать, что цель жизни-смерть, это не так.Каждый сам определяет цель своей жизни.Или не определяет, а плывёт по течению.Но, как говориться "по течению плывёт только дохлая рыба". Лично для меня на вопросы о смысле жизни, смерти, "вознесении над толпой", одиночества в пути и т.д. даёт ответы православие; не могу сказать, что я фанатично религиозен, но вера в Бога очень помогает жить и отвечать самому себе на многие вопросы.

...конечно, фим...вера - это сила, а без неё человек мёртв...без неё человек ничтожество...но на самом деле, истинно верующих во что то людей, мало...поэтому и существует религия, как некое общее мировозрение, которая  и приводит всех тех, кто не имеет этой твёрдой веры, ни чувствует сам своей души, к якобы общим для всех понятиям, выдавая их за истинные, как заблудших овец...тем самым спасая людей от страха смерти, мрачного неверия и брождения в глубинах собственной души, давая ему надежду и уверенность ...

Впервые слышу такое определение роли религии , но не могу не согласиться.Главное - результат : человек получает то , что ему необходимо - Веру, Надежду, Любовь, пусть и в массовом порядке,ценность этих понятий от этого не уменьшается. А насчёт того , что истинно верующих во что-то мало, так их и в церкви мало. Истинно верить - это как любить-умереть ради и то в радость, а на это немногие способны.

вот ...вот...я о том и говорю...фима... ;D

 лесник тебе,исходя из твоих признаний о твоей сущности, это не грозит!!!

О религии...Я  атеистка,  не  воинствующая, но  никаких  богов  не приемлю. 51й, есть  ли  у  нас принципиальные  расхождения  по  этому  поводу? Конечно, есть, скажете  Вы  -  у  меня  веры  нет,  значит,  я  мертва  в  этом  смысле) Но..  неужели  для  того,  чтобы  человек  жил  за  принципами  высокой  нравственности ,  совести  и  чести  необходима  какая-то  движущая  сила, толчок  извне?  Вы  пришли  к    праведности  через  веру  в  бога  и  не  приемлите  других  путей!??  Неужели я  так  и  обречена  слышать  от  каждого  верующего  его  многозначительное- мы-то  верим  в  бога, а  Вы  ещё  до  этого  не  доросли)))Вы  ещё  примете бога, вы на  пути  к  нему. ))Не  проявление  ли  это   своеобразного  высокомерия,  ханжества  и  чванства?Парадокс  -  когда  я  оперирую  научными  знаниями - это  именуется манией  величия,  если  я  бы  оперировала  цитатами  из  библии -  меня  бы  уважали??

Если человек объявляет себя верующим- это вовсе не означает, что он таковым является. Возвышение себя над другими людьми , неважно, верующими или нет - это- гордыня, самый страшный грех, ты считаешь себя выше Бога.Огромное количество людей живут по православным принципам ни разу не побывав в церкви и, наверное не меньшее количество ведут неправедный образ жизни, регулярно её посещая.У каждого свой путь , нет людей лучше или хуже, все творения Божьи, а значит равны перед ним и между собой. Знаете, Лара, мне бы не хотелось открывать тут диспут на тему" верю - не верю", тем более я никогда ни с кем об этом не говорил. Просто хочу сказать , что меня в церковь привело то, что в основе православия лежит ЛЮБОВЬ ,не буду подробно объяснять, да это наверное и не нужно. Я всю жизнь её искал, но искал в женщинах и к женщинам , а всё оказалось гораздо больше, серьёзней и не там.Так что Вы для меня не мертвы ни в каком смысле, я к Вам отношусь с большим уважением...
(( или делаю вид???? А???)

...господа...а чё вы так переполошились...вы что, веру понимаете лишь в одном смысле...в религиозном...? я , говоря о том, что человек без веры мёртв, имел ввиду отсутствие в нем любой веры...веры в себя, в науку, в комунизм в конце концов, в бога, в своё мировоззрение, во что угодно...я не стал вам пояснять таких, на мой взгляд, простых вещей...а выходит надо было... ;D

Лесник,  ты  не  меньше разволновался.)) Просто  о  религии  захотелось поразмышлять. А  в  религии вера - это  понятие  основоположное,  ее  три  кита)))