Кому за сорок - знакомства и общение в интернет для тех, кому за 40 (40+)

Много слышала про раздельное питание вроде как не все продукты усваиваются и сочитаются друг с другом, и что это очень помогает сохранить здоровье и красивую фигуру...  кто пробовал такую систему питания, в чем ее плюсы... реален ли эффект...

Очень эффективно, сама пробовала, результат остается надолго.

ну может поделитесь принципом раздельного питания ..как это?

Это значит, что не надо кушать салаты из 25 ингредиентов под майонезом.

самое главное..

Пей до еды КАШУ с МЯСОМ не мешай и после 6 не есть

Поменьше мучного-побольше ночного..и вся диета..Жрать надо меньше и больше двигаться...
Или раздельно:утром кекс-вечером секс..Если не помогает-замените кекс на секс...

Вы правы. Основное  - жрать надо меньше.

Ой девочки,не всем помогает - меньше жрать. У меня,да и не только у меня нарушение гармонального обмена. Так что верчусь я как юла,что и пожрать порою некогда... И нифига!

Проверьте щитовидку. Именно она отвечает за обменные процессы в организме. Хотя причина излишнего веса по вине щитовидки составляет 3%, а остальное...

У  меня  совершенно  другой  совет  -   женщины очень  завистливы,  особенно,  если  это  касается  внешнего  вида  другой  женщины.  Если  ты  высока,  стройна  и притягательна  не  по  типажу  "упитанных"  сверстников  -  не  стоит завидовать  и  стараться  сделать  себя  такой  же. Поверьте,  это  змеиное шипение очень  надоедает, только  грехов  набираетесь.)) Человеческие  качества  не  воплощены  во  внешний  вид.Так  что  не  отказывайте  себе  ни  в  чем.  Если  вы  умеете  излучать  доброту  с  любой  комплекцией  -  этого  достаточно. Нечего  париться  на  такую тему.

А Вы знаете, Shе,я действительно во многом Вас не понимала. Вы действительно умны и проницательны! Искренне рада за Вас! Вот только действительно,не вызывайте агрессию,ведь все мы люди. И у каждого свой интелект и характер. А от себя,я приношу извинения за то,что язвила Вам.

Стелла, я  не буду призывать Вас к похудению, но посоветую одно -если у Вас склонность к полноте, то держите хотя бы сегодняшний вес.  Не давайте ему "уходить за горизонт". А то когда тетеньки по телевизору просят врача - "..помогите. Мечтаю сбросить лишние 50 кг." Мне всегда хочется задать вопрос, а почему именно 50?А разве лишние 40-30-20-10 Вы не мечтали сбросить?

Женьшень,милая,я действительно пышных форм. Но поверьте,давно по этому поводу  не комплексую. А вот Shе,я не только  поэтому ответу зауважала,я внимательно читаю и анализирую ответ каждого. Её я сразу не понимала. Не думаю конечно,что и она пересмотрит своё отношение ко мне. Но это не важно.