Бросить очень просто ,решил не курить и не кури , а всякие отмазки типа , вот последнюю или постепенно забудь. Да будет тяжело , но действует , первый раз бросил в 23 года не курил 10 лет сорвался по многим причина ,а точнее был уверен что не затянет . Но затянуло еще больше чем раньше не хватало двух пачек на день , ну вот опять бросил лет пять назад ,честно во сне иногда кажется что курю и так вкусно , но в жизни нормально можно держаться , хотя по молодости было на много легче.Могу сказать мои деды побросали это дело после 50-ти лет и пережили далеко за 90-то ( могли больше, но увы нашлись другие проблемы )
Жму руку! Я именно так бросал. Сказал - сделал. Курил 20 лет. Курил по 2 пачки в день. 29.12.1999 сказал, что больше не закурю. С того дня даже не затянулся.
