helendov
Бывалый
Карма: +0/-0
Сообщений: 75
|
|
30.05.09 в 02:06:07 |
|
Есть ли у Вс опыт посещения фитнес-клуба? Дисциплинируют ли такие занятия?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Karamelka74
Пользователь
Карма: +0/-0
Сообщений: 68
|
|
13.11.09 в 00:24:28 |
|
Очень хочется занятся ,но что то ни как не получается
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DanoNe
Пользователь
Карма: +0/-0
Сообщений: 31
|
|
13.11.09 в 00:25:23 |
|
Хожу в тренажёрный зал регулярно.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
melave
Пользователь
Карма: +1/-0
Сообщений: 50
|
|
16.11.09 в 17:40:19 |
|
Karamelka74,если не получается, наверное плохо хочется
|
|
|
Записан
|
|
|
|
yagodka
Пользователь
Карма: +0/-0
Сообщений: 42
|
|
17.12.11 в 22:00:50 |
|
Я хожу в бассейн. Это полезнее, чем фитнес-клуб. Как то была на лекции врача, женщина советовала купить вибромассажер, для поддержания в тонусе мышц, а всякие прыжки и прочее считает уже недопустимым... Ну я купила... С ремнями... А бассейн и сауна - это супер...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Питерец
Бывалый
Карма: +12/-2
Сообщений: 89
|
|
18.12.11 в 01:33:45 |
|
Купил билет в большой фитнес-центр с тренажерами, бассейном, сауной по акции. Если бы не акция может быть так и не решился бы . Так вот, бег трусцой, затем тренажеры (по настроению), а потом бассейн и сауна. Результат за полгода помолодел лет на 5! Я не гонюсь за результатами, хожу в зал когда есть настроение. Обычно раз среди недели и раз в выходные. То есть занимаюсь не особо напрягаясь. И все равно, почти привел себя в форму (живот, плечи, попа), самочувствие естественно улучшилось, тонус более-менее появился, в общем рад за себя и всем советую. Но! Иногда бывает так лень выходить из дома, что пропускаю занятия. Даже осознание того, что деньги-то уже за все уплачены не помогает. Этого нельзя делать, потому что оно от лукавого. Так можно и совсем все забросить. И второе: в бассейне свободно только рано, в остальное время - лягушатник, в следующий раз буду брать абонемент в спортзал, где нет такого напряга с бассейном.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Галинка42
|
|
29.10.13 в 23:14:08 |
|
хочу записаться на восточные танцы : : одна ходить стесняюсь может кто живет не подалеку и готов оставить компанию? Еще нравится суставная гимнастика : но читала- что в нашем возрасте опасно суставы уже хрупкие. Другое мнение полезно. если есть врачи посоветуйте
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Галинка42
|
|
29.10.13 в 23:34:53 |
|
Решилась- завтра иду записываться в группу для нач.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Галинка42
|
|
01.11.13 в 22:14:03 |
|
на танцы не пошла -лишнее зато была на занятиях по суставной гимнастике (Фантомасик,начало фразы с маленькой буквы - не забудь меня осалить)))) Дали по резинке с ручками красные были резинки. Средним хватом держишь и крутишь руки вперед-назад потом сложнее -резинку заменяют на стропу типа парашутной.. еще по парам все разбивались и друг другу тянули руки ноги,не подумате плохого под контролем инструктора всё происходилО) ниче не болит,в понедельник опять пойду
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Fantomas
|
|
03.11.13 в 21:19:41 |
|
пжалста..
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Галинка42
|
|
16.12.13 в 22:46:52 |
|
нисмотря на ваше отношение ко мне,а отношение,надо отдать должное более чем негативное ( исключение составляет Мармота и немножко Она) я продолжаю ходить в клуб и уже есть результаты: ОБ ум. на 6 см, ОТ на 9, ОГ - увы,стабилен Два месяца без нарушений дались тяжко но я иду к свое й цели и скоро там буду и вам того желаю.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Иришка_
Модератор
Суперзвезда
Карма: +317/-345
Сообщений: 7124
Много страсти во мне переплетено, Пряжей путанной
|
|
17.12.13 в 07:53:34 |
|
а вот и не правда..я тебя тоже люблю, и побольше остальных! тока, пропала ты совсем, с фитнесом со своим! ну а вообще, МАЛАДЕС!!! 6см, 9 - абалдеть,круто..а мч, что с них взять? ноют, ноют, -да что ты туда ходишь, да посмотри сколько тебе лет, да деньги некуда девать..плавали, знаем..но глаз то гореть начинает, гордо оборачиваясь по сторонам, -во де смотрите, какая у меня жн ну ты эта, без фанатизму только, хлавное при порывах ветра не взлетать
|
|
« Последнее редактирование: 17.12.13 в 09:33:41 от Иришка_ »
|
Записан
|
Я имею своё мнение, поэтому, могу иметь ваше.
|
|
|
Иришка_
Модератор
Суперзвезда
Карма: +317/-345
Сообщений: 7124
Много страсти во мне переплетено, Пряжей путанной
|
|
18.12.13 в 22:33:49 |
|
охты, идишь ты-подишь ты! хто к нам заглянул на аханёк,.. цеж Гала собственной персоной
|
|
|
Записан
|
Я имею своё мнение, поэтому, могу иметь ваше.
|
|
|
Галинка42
|
|
18.12.13 в 22:35:48 |
|
а вот и не правда..я тебя тоже люблю, и побольше остальных!
подозрительное признание.. не обижайся-буду тщательно проверять. ну а вообще, МАЛАДЕС!!! 6см, 9 - абалдеть,круто нашла хорошую диету в интернете с форумом..класс! -это раз хожу на занятия три раза в неделю- это двас ну ты эта, без фанатизму только, хлавное при порывах ветра не взлетать ой,за это вобще не переживай хотя если канзаское торнадо у нас случиться...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Иришка_
Модератор
Суперзвезда
Карма: +317/-345
Сообщений: 7124
Много страсти во мне переплетено, Пряжей путанной
|
|
18.12.13 в 23:04:52 |
|
а вот и не правда..я тебя тоже люблю, и побольше остальных!
подозрительное признание.. не обижайся-буду тщательно проверять. не,ну а що тут подозрительного? я всих люблю, больше остальных ну а вообще, МАЛАДЕС!!! 6см, 9 - абалдеть,круто нашла хорошую диету в интернете с форумом..класс! -это раз хожу на занятия три раза в неделю- это двас резонанс, эта сила!! и що, заговОры, псалмы, медитация? хором поёте? ну ты эта, без фанатизму только, хлавное при порывах ветра не взлетать ой,за это вобще не переживай хотя если канзаское торнадо у нас случиться... оооой, та мене що переживать, я на земле крепко стою ещё ньютон говорил, що силы гравитации не могут быть отталкиванием, такчта, тела притягиваются друг к другу намертво
|
|
« Последнее редактирование: 18.12.13 в 23:07:42 от Иришка_ »
|
Записан
|
Я имею своё мнение, поэтому, могу иметь ваше.
|
|
|
|
Иришка_
Модератор
Суперзвезда
Карма: +317/-345
Сообщений: 7124
Много страсти во мне переплетено, Пряжей путанной
|
|
19.12.13 в 09:54:51 |
|
не, ну що ви мене волшебных пенделей развешиваити? лишь в умерщвлении плоти искупление моих грехов во, во нашла хорошую диету в интернете с форумом..класс! ну тогда хоть расскажи чё за форум такой классный? (задумчиво)может опыт сходить поперенимать
|
|
« Последнее редактирование: 19.12.13 в 11:09:45 от Иришка_ »
|
Записан
|
Я имею своё мнение, поэтому, могу иметь ваше.
|
|
|
Иришка_
Модератор
Суперзвезда
Карма: +317/-345
Сообщений: 7124
Много страсти во мне переплетено, Пряжей путанной
|
|
19.12.13 в 10:01:29 |
|
рэп? На француском языке? Жесть! И как, звучит? Дверь стонет от несмазанных петель И жутко от такого скрипа в доме, Так вскрикивает срубленная ель, Когда она кренИтся на надломе.(с)
|
|
|
Записан
|
Я имею своё мнение, поэтому, могу иметь ваше.
|
|
|
|
|