Название: Фитнес-клуб Отправлено: helendov от 30.05.09 в 02:06:07 Есть ли у Вс опыт посещения фитнес-клуба?
Дисциплинируют ли такие занятия? Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Karamelka74 от 13.11.09 в 00:24:28 Очень хочется занятся ,но что то ни как не получается
Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: DanoNe от 13.11.09 в 00:25:23 Хожу в тренажёрный зал регулярно.
Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: melave от 16.11.09 в 17:40:19 Karamelka74,если не получается, наверное плохо хочется
Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: yagodka от 17.12.11 в 22:00:50 Я хожу в бассейн.
Это полезнее, чем фитнес-клуб. Как то была на лекции врача, женщина советовала купить вибромассажер, для поддержания в тонусе мышц, а всякие прыжки и прочее считает уже недопустимым... Ну я купила... С ремнями... А бассейн и сауна - это супер... Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Питерец от 18.12.11 в 01:33:45 Купил билет в большой фитнес-центр с тренажерами, бассейном, сауной по акции. Если бы не акция может быть так и не решился бы :). Так вот, бег трусцой, затем тренажеры (по настроению), а потом бассейн и сауна. Результат за полгода помолодел лет на 5!
Я не гонюсь за результатами, хожу в зал когда есть настроение. Обычно раз среди недели и раз в выходные. То есть занимаюсь не особо напрягаясь. И все равно, почти привел себя в форму (живот, плечи, попа), самочувствие естественно улучшилось, тонус более-менее появился, в общем рад за себя и всем советую. Но! Иногда бывает так лень выходить из дома, что пропускаю занятия. Даже осознание того, что деньги-то уже за все уплачены не помогает. Этого нельзя делать, потому что оно от лукавого. Так можно и совсем все забросить. И второе: в бассейне свободно только рано, в остальное время - лягушатник, в следующий раз буду брать абонемент в спортзал, где нет такого напряга с бассейном. Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Галинка42 от 29.10.13 в 23:14:08 :)хочу записаться на восточные танцы ::) ::) одна ходить стесняюсь может кто живет не подалеку и готов оставить компанию?
Еще нравится суставная гимнастика ::)но читала- что в нашем возрасте опасно :( суставы уже хрупкие. Другое мнение :) полезно. если есть врачи посоветуйте :-* Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Галинка42 от 29.10.13 в 23:34:53 Решилась- завтра иду записываться в группу для нач.:)
Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Галинка42 от 01.11.13 в 22:14:03 :)на танцы не пошла -лишнее :P зато была на занятиях по суставной гимнастике (Фантомасик,начало фразы с маленькой буквы - не забудь меня осалить))))
Дали по резинке с ручками :o красные были резинки. Средним хватом держишь и крутишь руки вперед-назад :) потом сложнее -резинку заменяют на стропу :o типа парашутной.. еще по парам все разбивались и друг другу тянули руки ноги,не подумате плохого :-\под контролем инструктора всё происходилО) ниче не болит,в понедельник опять пойду :) Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Галинка42 от 01.11.13 в 22:19:02 :) видела в раздевалке как тетки на восточные танцы рядяться- я бы постиснялась;D ;D дамы в теле и ещё в каком -ого го )) ловко пристраивают к телесам лифчики с монистами , крепдешины разные ???
Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Fantomas от 03.11.13 в 21:19:41 пжалста..
(http://im7-tub-ru.yandex.net/i?id=19041557-00-72&n=21) Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Галинка42 от 16.12.13 в 22:46:52 :)нисмотря на ваше отношение ко мне,а отношение,надо отдать должное более чем негативное ( исключение составляет Мармота и немножко Она) :) я продолжаю ходить в клуб и уже есть результаты: ОБ ум. на 6 см, ОТ на 9, ОГ - увы,стабилен :)
Два месяца без нарушений дались тяжко :Pно я иду к свое й цели и скоро там буду и вам того желаю. Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Иришка_ от 17.12.13 в 07:53:34 а вот и не правда..я тебя тоже люблю, и побольше остальных! тока, пропала ты совсем, с фитнесом со своим! :(
ну а вообще, МАЛАДЕС!!! 6см, 9 :o - абалдеть,круто..а мч, что с них взять? ноют, ноют, -да что ты туда ходишь, да посмотри сколько тебе лет, да деньги некуда девать..плавали, знаем..но глаз то гореть начинает, гордо оборачиваясь по сторонам, -во де смотрите, какая у меня жн 8) ну ты эта, без фанатизму только, хлавное при порывах ветра не взлетать :P Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Иришка_ от 18.12.13 в 22:33:49 :)охты, идишь ты-подишь ты! хто к нам заглянул на аханёк,.. цеж Гала собственной персоной ;D
Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Галинка42 от 18.12.13 в 22:35:48 Цитировать а вот и не правда..я тебя тоже люблю, и побольше остальных! 8)подозрительное признание.. не обижайся-буду тщательно проверять.Цитировать ну а вообще, МАЛАДЕС!!! 6см, 9 :o - абалдеть,круто :)нашла хорошую диету в интернете с форумом..класс! -это раз хожу на занятия три раза в неделю- это двас :) Цитировать ну ты эта, без фанатизму только, хлавное при порывах ветра не взлетать :P ой,за это вобще не переживай :) хотя если канзаское торнадо у нас случиться... ;DНазвание: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Иришка_ от 18.12.13 в 23:04:52 Цитировать а вот и не правда..я тебя тоже люблю, и побольше остальных! 8)подозрительное признание.. не обижайся-буду тщательно проверять.Цитировать Цитировать ну а вообще, МАЛАДЕС!!! 6см, 9 :o - абалдеть,круто :)нашла хорошую диету в интернете с форумом..класс! -это раз хожу на занятия три раза в неделю- это двас :) Цитировать Цитировать ну ты эта, без фанатизму только, хлавное при порывах ветра не взлетать :P ой,за это вобще не переживай :) хотя если канзаское торнадо у нас случиться... ;DНазвание: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Галинка42 от 18.12.13 в 23:14:01 :)резонанс, эта сила!! и що, заговОры, псалмы, медитация? хором поёте? ;D ;D ;D французский рэп..его разве хором споёшь. Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Иришка_ от 19.12.13 в 09:54:51 не, ну що ви мене волшебных пенделей развешиваити? :P
Цитировать лишь в умерщвлении плоти искупление моих грехов во, во :'(нашла хорошую диету в интернете с форумом..класс! ну тогда хоть расскажи чё за форум такой классный?(задумчиво)может опыт сходить поперенимать ??? Название: Re: Фитнес-клуб Отправлено: Иришка_ от 19.12.13 в 10:01:29 :)резонанс, эта сила!! и що, заговОры, псалмы, медитация? хором поёте? ;D ;D ;D французский рэп..его разве хором споёшь.Дверь стонет от несмазанных петель И жутко от такого скрипа в доме, Так вскрикивает срубленная ель, Когда она кренИтся на надломе.(с) ;D |