Кому за сорок - знакомства и общение в интернет для тех, кому за 40 (40+)

Здоровье и долголетие => Фитнес и спорт => Тема начата: Vladlena от 02.06.09 в 04:40:29



Название: Как подрасти
Отправлено: Vladlena от 02.06.09 в 04:40:29
Сын страдает от маленького роста, подскажите, как подрасти можно?


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: Vitalina от 02.06.09 в 10:06:58
А сколько сыну?
Если до 18-21 года, то еще можно подрасти.
Побольше моркови в рационе, вообще правильное питание должно быть.
На турнике пусть висит каждый день, минимум по 15 минут, я думаю.
Из игровых видов спорта - баскетбол, конечно.


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: Питерец от 10.08.09 в 01:25:40
Спорт, турник, бег и побольше витаминов!


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: DanoNe от 13.11.09 в 00:22:25
Спорт.Ну и обратится к доктору если очень маленький рост,не по возрасту.


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: Дядя Жора от 29.07.11 в 06:52:10
Сын страдает от маленького роста, подскажите, как подрасти можно?
Легко!
Пусть "нажимает" на "белки" и продукты богатые витамином А (молоко, морковь свежая, отвар шиповника, печень и т.д.) Результат не заставит себя долго ждать. )))


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: Дядя Жора от 29.07.11 в 06:53:21
А сколько сыну?
Если до 18-21 года, то еще можно подрасти.
Побольше моркови в рационе, вообще правильное питание должно быть.
На турнике пусть висит каждый день, минимум по 15 минут, я думаю.
Из игровых видов спорта - баскетбол, конечно.
Это для боксеров. Росту не прибавится, а руки вытянет ))))


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: CheryLady от 07.08.11 в 00:34:29
А мне кажется, что природой заложено, то и вырастет. Спортом можно только скорректировать фигуру / сделать фигуру, нарастить мышечную массу, а вот рост... вряд ли :-\
Турник насколько я знаю хорошо для тех кто хочет научится подтягиваться, тогда да, знакомый парень так именно и учился, сначала висел на турнике, а потом потихоньку и подтягиваться стал


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: Дядя Жора от 07.08.11 в 00:40:23
А мне кажется, что природой заложено, то и вырастет. Спортом можно только скорректировать фигуру / сделать фигуру, нарастить мышечную массу, а вот рост... вряд ли :-\
Турник насколько я знаю хорошо для тех кто хочет научится подтягиваться, тогда да, знакомый парень так именно и учился, сначала висел на турнике, а потом потихоньку и подтягиваться стал

Вы ошибаетесь. Рост увеличить тоже можно. Я в школьные годы был , что называется "мелким". Стал нажимать на витамины роста. Итог - 183 см


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: MAX от 08.08.11 в 00:54:58
А мне кажется, что природой заложено, то и вырастет. Спортом можно только скорректировать фигуру / сделать фигуру, нарастить мышечную массу, а вот рост... вряд ли :-\
Турник насколько я знаю хорошо для тех кто хочет научится подтягиваться, тогда да, знакомый парень так именно и учился, сначала висел на турнике, а потом потихоньку и подтягиваться стал

Я тоже не согласен. Турник очень многое дает. Вытягивает позвоночник реально! Я в системе йогов читал про свободный вис на перекладине с отягощением на ногах, специально чтобы кости вытягивались равномерно. У меня друг так занимался два года, так перерос отца на 20см. Только заниматься надо до 20 лет начинать. Потом вырости сложнее, разве что в ширь :)


Название: Re: Как подрасти
Отправлено: kutsay от 02.10.15 в 16:28:05
Я смог подрасти на 20 см. Когда я закончил 11 классов школы, мой рост был всего 159 см, а сейчас 179 см. Хочешь знать, как мне это удалось? Посмотри мое видео, там, где я подробно рассказываю, что и как делал.
https://www.youtube.com/watch?v=VRHZ2q7Mjlc  (https://www.youtube.com/watch?v=VRHZ2q7Mjlc)
В этом видео есть все что я делал для того чтобы вытянутся: и упражнения на турнике, и на тренажере для роста, и самовнушение, бассейн, морковный сок и т.д.