Какой Ваш любимый вид спорта?

Футбол ,баскетбол

А вот с ленью надо бороться.Начните заниматься по чуть чуть.Глядишь во вкус войдете

 Летом велосипед, весной и осенью бассейн а зимой лыжи. Но велосипед любимец .

Я бегаю почти каждый день. Раньше ходила во всякие фитнес клубы, тратила деньги, но попробовала бег и поняла, что это мое. Бесплатно, по удобному для себя графику. Всем советую. Если трудно бегать, то ходите. Просто тупо ходите, но не менее 3-4-х километров в день. Поверьте, потом побежите.

Согласна, но если посмотреть на этот вопрос с точки зрения зрелищности, то мне очень нравится фигурное катание. Правда, почему-то больше нравится катание одиночное, чем парное, но все же... понимаю, что это очень травмоопасный вид спорта, но согласитель очень КРАСИВЫЙ вид спорта 

Такой радикализм от лени.. Мало что сравнится с ощущением полноты жизни от того, что вы в хорошей физической форме, полны сил и энергии .. В нашем организме всё устроено по принципу "кто не работает - тот не ест" .. т.е. те функции , которые человек не задействует и не тренирует меньше снабжаются питательными веществами с кровью и кислородом и с годами просто атрофируются... Это и есть причина возникновения  "старческого маразма" , когда человек начинает считать , что он достаточно образован и эрудирован .. и не стремится к новым знаниям, то область мозга, которая отвечает за творческое мышление, анализ и запоминание новой информации с годами атрофируется .. тоже самое происходит с физической формой человека.. если он считает себя стариком и находит кучу причин не тренировать себя - то он сам добровольно поддаётся возрасту .. Не забывайте, что физиологически наше тело рассчитано  на 150-200 лет, и мы сами сокращаем себе жизнь неправильным питанием, слабоволием и невежеством !!!!

С уважением ко всем ...

Я стал интересоваться и собирать информацию о том, как именно нужно жить и делать всё необходимое для продления активного и полноценного долголетия уже 21 год назад .. и, поверьте на слово, многое практикую уже второй десяток лет.. От раздельного питания, вегетарианства и спорта до систематического интеллектуального развития .. Не болею вообще, прекрасно себя чувствую и в хорошей физической форме ... - это кайф жить со спортивным азартом продлить себе жизнь и при этом испытывать всю радость полноценной и насыщенной жизни ..
Очень надеюсь, что прикреплённые файлы будут кому то полезны ... в них собраны основополагающие правила долголетия ...


После "Физиологии здоровья" где аккумулировано самое важное из книг академика Павлова, Герберта Шелтона и Энтони Роббинса рекомендую изучить материал Валерия Дорофеева " Тренируй свои резервы и живи хоть 200 лет " по ссылке  http://www.lame.ru/text.asp?id=616

В том то и дело, что от "большинства"  скрывается культура здорового образа жизни и оно легко  подвергается всему тому невежеству, которое преподносится с экранов телевизоров и рекламы ..
Нам рекламируются товары и химические препараты якобы избавляющие нас от уже приобретённых
 болезней и диагнозов, афишируется потребление алкоголя и курение .. ведь всему этому нужны потребители из того же "большинства" чтобы наше "здравоохранение" имело баснословную прибыль , а там где на кону такие деньги - там нет дела до здоровья населения..
Никому не выгодно прививать культуру здоровья и долголетия..., потому что долгоживущее население не выгодно бюджету ...

Так что пока каждый сам для себя не расставит приоритеты что для него важнее полноценное здоровье и активное долголетие или хождение по врачам и борьба с болезнями..., за него самого это никто не сделает ...

"Здоров тот, кто хочет быть здоровым"
"Причин у любого заболевания две: невежество и лень ."
Сократ

захотелось ответить цитатой из фильма "Мирный воин"



а вот ссылочки на великолепные комплексы упражнений для женщин ......
Ваша привлекательность в Ваших руках ...

Shake It Out! 250 Rep Workout

Killer 300 Rep Workout - Tutorial Video

Fitness - Sexy Pain Train Workout

Fitness - Sexy Psychos Workout

и так далее .........