Дочка на настольный теннис ходит, раньше на шейпинг ходила, ей нравится. А как по мне - все равно в принципе где, лишь бы выплеснуть лишнюю энергию.

Владимир Владимирович прав, плавание полезно для всех и в любом возрасте. Можно даже вместе ходить в бассейн, что тоже здорово. Мне с варикозом. к примеру ничего больше и нельзя, зато с внуком на плавание хожу)).

И я выскажусь в пользу плавания - для осанки вещь неоценимая - у нас все дети ходили в разное время на плавание - посмотрите на современых детей - полдетства проводят за партой, сидя у компьютеров, за выполнением домашних заданий, в муз. и худ. школах... Ровной спины уже в средних классах практически не обнаружишь 

  Я понял  с возрастом  одно,  мы  навязываем спорт  детям ,  У  меня  сын  с пяти лет  занимался  карате  был член молодежной сборной России и  в конце сказал что его  это достало, никакой  жизни  только  учеба  и тренировки . И я с ним  согласился  в  16  лет  парню  с девченками  встречаться  надо , а не мозги  друг другу  выбивать  .