Кому за сорок - знакомства и общение в интернет для тех, кому за 40 (40+)

Придерживаетесь ли Вы определенной диеты долгое время?
Можете сказать, что есть польза?

Если диета только для снижения веса, то лучше всего не есть после 18-00. Плюс один раз в две недели суточное голодание. Проверено на себе.

Да, согласна! А вот вместо голодовки - хорошо устраивать кефирные дни, хотя я предпочитаю ряженку- она повкуснее для меня.

А я еще устраиваю раз в месяц-два диету с хлебцами - помогает выводить шлаки.
Что-то я стал по-научномо-шарлатанскому выражаться ("помогает выводить шлаки"), прямо как Геннадий Петрович Малахов   ;D

Достаточно не есть после шести и раз в неделю устраивать разгрузочные дни.Результат не заставит долго ждать.

 Сколько помню себя -всегда "худела",хотя никогда толстушкой не была...
 Размах был от 60 кг до 68кг, а сейчас в 50... решила: " Все хватит, ем, что хочу,
 когда хочу..." Есть после 6-7 вечера уже не могу- не лезет (видимо уже выработался
 определленный биоритм), а вот плюшками-ватрушками, хорошим белым вином  стала баловать себя
 иногда и ....наслаждаюсь... Мой вес теперь между 69-70 :D...
 

В любом возрасте приятно быть в форме.Нельзя себя запускать и думать если тебе за 40 значит можно трескать что хочешь,так можно   незаметно превратиться в "поросенка".У меня каждый день начинаеться с взвешивания.И как приятно видеть свой желанный вес.Я очень люблю сладкое и мучное и балую себя этими продуктами.Просто надо знать свою меру!!

Аналогично. Специально на всяких там диетах никогда не сидела, но вот после рождения первой дочки, а особенно после второй - этот вариант, самый лучший и доступный. Неочень то посидишь на диетах, когдадома три голодных рта, когда готовишь пробовать то все равно нужно, а вот не обьедатся после ужина, лучшая диета!

За полтора года похудела на 35 кг):.
НЕ голодала - зачем организму устраивать стрессы.ю их итак полно.
После 6 - ем...  И вообще ем постоянно, но мало. Граммов по 150 на один прием пищи и не запиваю еду.
Ем все! Конечно, помаленьку:)
Это, видимо, лучшая диета, так как я на ней не чувствую себя ущербной. Могу и в ресторан пойти и на юбилей.
Есть еще кой-какие секреты, но это уже не здесь:)

35 кг за полтора года - многовато получается. Хотя, если не голодом, то тело не портиться. Или как?

Никаких обвисаний. По поводу диеты я сказала всё, по поводу ухода за телом и вооще - помолчу, так как это уже может считаться коммерческой рекламой, чего я делать не хочу

Да бросьте, Вы. Какие, на фиг, коммерческие рекламы? Здесь бдетелей нет, это анархический форум. Много не прошу.Так просто - пару добрых советов, не более.

Ну вот! А я- то хотела подать заявку в книгу рекордов Гинесса за похудение в течение полугода на 20 кг.! А тут,оказывается,
вон какие рекорды бывают! Да и,к тому же,из-за нежелания Ягодки поделиться секретом,еще и сна лишусь! :D Прямо беда!

Мне один раз удалось похудеть на 10 кг, но удержать вес не получилось >:( девочки не надо психовать и расстраиваться из за фигуры - нас и таких полюбят, надо быть оптимисткой а все эти диеты от лукавого :D В старости нам будет вспонить нечего кроме, как мы себя всю жизнь корили и ругали за лишний вес и здоровье наверняка угробили голодовками. Оно нам надо? Блестящие глаза и доброе сердце - вот главное в этой жизни, а не красота :)

Одно другому не мешает ;)

Оп-оп-оп ;D Никак ваш формат наконец то на форуме появился, а Лилит?

А Вы уже разобрались во всех форматах данного форума? Однако, весьма смекалистая девушка.  :D

Орто, мо моему мнению если человек сразу напададет на новичка - значит его не устраивает формат сообщений нового пользователя или нового члена форума, как вам будет угодно :) на многих форумах есть подобные акулы, сплывающие на поверхность лишь с одной целью - клацнуть зубами при появлении новенького. Я зарегистрирована на трех форумах по вышивке и вязанию и непонаслышке знаю, что стоит новичку выложить фото своих работ, как обязательно кто то из стареньких всплывет и раскритикует без всяких церемоний. раньше я обижалалсь, удаляла профиль, а потом поняла что таким личностям конкретно до меня дела нет :) им главное свое я показать и опять на дно уйти :)

Вы считает, что три форума, где Вы зарегистрированы, и есть много форумов? Очень самоуверенно. А как Вы расцениваете Ваше поведение? Навешивание ярлыков, безаппеляционность - норма?

Орто, хорошо, не три, а тридцать :) Мало? Скажите, сколько необходимо иметь за плечами, дабы навешивание чего то там и безаппеляционность выглядели,  как минимум, естественно и, как максимум,  заслуженно?

Заслуженно - от слова "заслужить". Вам пока это не грозит.  ;)

:P

У меня с диетами никогда не получалось.Но если пробую начинаю с кефирной. Похудела один раз на 5 кг.И то ну очень к празнику надо было.Похудела за месяц! Но потом, правильно говорят всё вернулось чуть ли не вдвойне.

Натали, вам не надо было бросать диету >:( нужно продержаться 6-8 месяцев и лишний вес навсегда уйдет :)500 калорий в день не надо превышать :) а лутше 400.

Намного легче говорить чем делать.Продержаться, вот подходящее слово. А как же маленькое пироженко? :)

Я как-то советовал способ, по-моему не здесь, но его отмели как жестокий. Думал даже в какой-нибудь женский журнал послать, их ведь мало тролят, скучно там, наверно. Но вспомнил "Счастливый очаг" и испугался.
Плюньте вы на это похудание. Больше улыбайтесь и меньше одевайтесь, будет достаточно.

Мегьше одевайтесь ??? ??? ??? вы издеваетесь? или нужен повод повеселиться?

Кое в чем он и прав....Но я перед отпуском сидела  на кефирной диете(хотела сбросить 2 лишних кг) и сбросила 7кг за 3 дня....Не очень уж и тяжело.....

Шутил я (отчасти)

Тот страшный способ заключается в том, чтобы готовить ровно на один раз. Хочется еще одну котлетку, пожалуйста - моете сковородку и тарелку, достаете новую котлету, жарите, готовите гарнир. Хочется пироженку - пожалуйста, берете полстакана муки, и готовите, или идете в магазин - ТОЛЬКО за пирожным.

В скором времени ваша лень победит излишний вес. Лень почти всегда все побеждает, нужно только уметь ей пользоваться.

Так и поняла, что отчасти...Пирожное? не люблю....А вот куру гриль собственного приготовления  могу и одна съесть....но с огурцом и зеленым луком.

Куру можно, даже всю, но мяусо в больших количествах надо есть только без хлеба и тому подобного.

Как можно :o отказаться от отрубного ,с кедровым орешком, хлеба ("финский" называется) или  от "фруктового"... тоже черный....да не в жизнь! ;D

Зачем доводить до крайностей? На хлебе и воде еще никто не располнел. А вот мясо с хлебом следует есть, когда количество пищи ограничено. Бутерброд и был придуман Сэндвичем именно для этого - перекусить, не отрываясь от просаживания состояния в карты.

Два раза в месяц( с моей получки и с маминой пенсии) мы покупаем куриц (2) и я делаю гриль....И мы с ней обжираемся....бутерброды не люблю...Только мама....Люблю каши : овсянку, гречку -особенно. А вот рыбу обожаю.....

Я проще - беру курочкА и в духовку. Если сын не приходит, на три дня хватает.

Вы не знаете, что такое гусь! Ах, как я люблю эту птицу! Это дивная жирная птица, честное, благородное слово. Гусь! Бендер! Крылышко! Шейка! Ножка! Вы знаете, Бендер, как я ловлю гуся?(С)

Оххххх!!!!ммммммммм.....)))))) фсе диеты летят в тар тарары.. гусь, да с семеренкой(сорт яблок) да с корочкой.. ммм.. а запах..(((( не иубивай меня, Лунннныыыый, нихачу, нихачуууууууууууу.. (http://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=88673143-24-72&n=21)


Расскажи лучше, Фантомасик, как ты рыбку готовишь..  :) (облизнулась)

Убиваю - и в духовку. Собственно, все.
Если не забываю, кладу кусок фольги, если забываю, потом ругаюсь и чищу лист.
Ни солить не надо, ни потрошить, ни чистить. Время на кухне - две минуты. Рыбка - пальчики оближешь, потому как в собственном соку. Главное, чтоб в шкуре дырок не было.

Вкусненько. Прям слюнки потекли. :) Поймал,приготовил, съел. Красота. Рыбка..ммммм....
Хорошо тебе. Пошел выловил и вуаля, готовый натур продукт. Эх, а у меня негде рыбу ловить. Корюшку,нашу финскую, правда в этом году попробовала.. Тож вкуснотища.. в муке обвалял, на сковородочку в шкварчащее масло, пару минут.. и.. праздник души..  :)

Рыбу лучше всего ловить в магазине. Сейчас аквариумы ставят, так что четко можно сказать - поймана своими руками. Если рыба уже дохлая, нужно попросить продавца кинуть ее вам.

Лунный кот,спасибо за гуся...Но он же такой жирный!Его в диете не испо :)льзуешь, если только один раз в году -на Рождество.....

Да ну, в магазине, скажешь тоже.. столько, сколько ей там лет, столько не живут.. ;D

Да ставят.. можно выбрать, и попросить прикончить.. но.. она же живая, плавает.. мне почему-то жалко её становиться.. не.. я не покупаю такую рыбу.. есть не смогу.. ((((у нас на рынке продают ,без всяких аквариумов, а она ещё трепыхается. Абалдеть, какие живучие.Как же они без воды, несколько дней! Всегда удивляюсь, как выживают.

Фантомас , а почему без дырочек на кожице? ....Мама, наоборот, шпигует ее морковкой , чесночком и заворачивает в фольгу.....

кстати очень вкусно по такому рецепту получается)))

Живых продают карасей и карпов, они подолгу могут без воды, им это надо, чтобы в промерзающих водоемах в ил закапываться.

Рыбе надо очень крепко по башке дать чем-нибудь тяжелым. Можно ножом череп в задней трети проколоть, но он довольно прочный.

Рыбу не надо ни чистить, ни потрошить, ни солить, ни заворачивать в фольгу, только посмотрел - и сразу в печку. Ее собственная шкура сохраняет сок лучше любой фольги. А когда все готова, аккуратненько снимается шкурка и удаляются потроха, остается чистое аппетитное... мясо?

И никакой чешуи по всему дому, никакого размахивания большим ножом - просто, как пельмени сварить. Рыбу-то речную из-за чего хозяйки не любят? Из-за чистки!

И вкусно очень, при варке ведь половина в бульон уходит. При жарке вкус не теряется, но -жир, холестерин, калории. А при запекании все диетично.

Если нашпиговать - конечно вкусно, но долго и хлопотно, а я юноша ленивый.

Аха....вот и ответ.....Это относится ко всему по жизни? ;D

Нет конечно. Сексом заниматься я ни разу не ленюсь

самая лучшая диета ;)

и фитнес тоже

несомненно ;D

Классно. И и чтец и жнец и на дуде игрец.(с)  :)

 :)гусь-жирно, курица -слишком по плебейски. Я предпочетаю каре ягненка-недорого и очень вкусно если приготовить в чесночном соусе :) мамочка мясо не ест :) любит  сибас или дорадо :) С мамой сложно стало - с возрастом меняются привычки, начинает капризничать -то не так :) это не эдак :P Но она моя мама,поэтому я должна быть терпимой.

Точно ....и у меня: такой врединкой иногда бывает....Делаю вид, что я  этого не вижу.... ;D

...

Вопросов два - где взять овцу, и как не переварить.

первый- ответ очевиден, у них-то этого гуталину, как на гуталиновой фабрике.

второй-тут сложнее. страшно и представить.

Добрая душа.Представила. И на этом празднике жизни без меня. :-\

...

...

Когда учился делать плов, прочитал на форуме "если ты не узбек, настоящий плов тебе не сготовить". Тут я думаю, то же самое. Ну, допустим, что-то сделаю, а как узнать, то это или не то? Дучше пригляжусь на рынке, может продают.

На рынке то продают. Но не факт,что то,что должно быть. А самому сделать,всеровно вкусно будет. Я недавно торт пекла,по заезженному рецепту двоюродной сестры.  Смели за один присест. А самое прикольное в том ,что сестра рецепт попросила.

В покупных тортах главное - технологичность, плюс возможность длительного хранения. Вкус же - дело пятое, важнее, чтоб красиво было. И они никогда не будут такими свежими, чтобы прямо из кухни - на стол. Да что торты, лапша своя, и то вкуснее

У меня мама магазинную лапшу не признаёт. Катать свою заставляет.  Яйцо,соль,мука и ничего больше.  А тортик,вполне съедобный можно легко забабашить если купить"Венские коржи". А крем  - на водяной бане распустить 100гр.плитку шоколада,добавить туда банку сгущёнки и немного сливочного масла. Ну а для украшения можно использовать всё,что есть дома - изюм,орехи,ягоды,мармелад,зефир,чернослив и т.д.

(http://yoursmileys.ru/rsmile/misc/p09086.gif) (http://yoursmileys.ru/r-misc.php?page=3)