когдато наши бабушки что бы похудеть использовали суп на основе капусты дабавит немнго морковки лука и помидор или сок томатный соли совсем мало на кончике ножа кушать можно колько влезет чай зеленый без сахара я похудела на 3 кг за месяц.А еще мне нравиться диета 5 ложек но боэтом потом.