Кому за сорок - знакомства и общение в интернет для тех, кому за 40 (40+)

Курю уже более 20 лет.... но возрост берет свое, здоровье уже не то и очень хочется бросить курить.. Дайте пожалуйста совет как бросить курить... какие народные методы облегчают эту процедуру...Зарание благадарю за советы...

Егор, молитесь, попросите у Бога, чтобы помог Вам освободиться от этой зависимости. У меня так и было, чего только не пробовала, но после молитвы и серьезного прозрения что ли, как отрезало - курить стало противно.

Бросить очень просто  ,решил не курить  и не кури  , а всякие  отмазки  типа , вот последнюю или  постепенно  забудь. Да будет тяжело , но действует  , первый раз  бросил в 23 года не курил 10  лет  сорвался   по многим причина  ,а точнее был  уверен  что не затянет .  Но затянуло еще больше  чем раньше  не хватало  двух пачек на день , ну вот опять бросил  лет пять назад ,честно во сне иногда кажется  что курю  и так вкусно , но в жизни  нормально  можно держаться  , хотя по  молодости было на много легче.Могу  сказать мои деды побросали это дело после 50-ти лет и пережили далеко за 90-то ( могли больше, но  увы  нашлись другие  проблемы )
 

курил много по пачке а то по полторы в день.Кодировался ,лазером в ушах тыкали. Бесполезно.теперь не курю 22 года.
рассказываю может кто то бросит и скажет (хороший мужик посоветовал).
1. Надо что бы самому надоело курить.Понимание что это очень всем окружающим тебя и тебе оччень плохо.
2.Я сам себе где то за полгода до дня рождения с каждой вытащенной сигаретой акцентировал в уме "  осталось до дня когда я брошу столько то месяцев"Повторяю!!! с каждой!! Не забывать!!! за два месяца я забыл про это курил себе успешно а вот в день рождения со мной было плохо от маленького количества спиртного и курева.Когда на следующий день я не покурил 4 часа ,понял что могу бросить.Безусловно тяга была еще месяц.И год снилось каждую ночь. Но я себя чувствовал героем советского союза! Главное потом ни единой цыгарки -это закон.Иначе все насмарку. Ну что -вперед!!!

Жму руку! Я именно так бросал. Сказал - сделал. Курил 20 лет. Курил по 2 пачки в день. 29.12.1999 сказал, что больше не закурю. С того дня даже не затянулся.

Завидую. А я вот не могу бросить никак. Один раз бросила на год, но страдала безмерно. Эйфория от того что не курю прошла через месяц, а остальные 11 - просто тоска по сигарете. Единственное- никогда не курю на работе. То есть восемь часов даже не вспоминаю. Но стоит выйти за ворота и тянет. Сама не знаю- хочу на самом деле бросить или нет.

Так вот и ответ на Ваш вопрос. "Хочу бросить или не хочу?" Кто ХОЧЕТ, тот БРОСАЕТ! Все остальное от лукавого.

Ну и еще совет вы возьмите и потерпите недельку , а потом подумайте ведь вы уже неделю не курит можно еще потерпеть , а через месяц поймите что вот выдержали месяц и не уже ли вы вот так просто плюнете на свое достижение ,дальше ставьте продержаться еще пол года ,и вот через эти пол года вы научитесь контролировать свое желание курить , и самое главное придумайте чем заняться после приема пищи и когда скучновато  это самое большое зло в момент когда вы бросаете курить ( привычка пускать дым после приема пищи и при безделии куда страшнее чем нехватка никотина )

Я много-много лет курила, а потом в один прекрасный день бросила и не знаю почему до сих пор :)встала утром, прикурила и выплюнула - не пошло :) через час вторая попытка -то же самое :o отвернуло на психологическом уровне :)видимо своя цистерна... ;D

купить блок сигарет и сжечь его
как захочется курить, мысль "неужели зря?" вас остановит

 вот это способ! всякие курящие мне абсолютно все равны, но хотелось бы их хоть как-то уничтожить))
(http://i036.radikal.ru/1310/0e/f25095355540.jpg)

Собрать в пучок и сжечь?

Лучше вникните в еще один народный совет

(https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1380024_458950160889950_1798567428_n.jpg)