Здравствуйте! Сейчас расскажу, зачем пришла, а там хоть гоните, хоть вздохните и примите))). Недавно на девичнике разговор завели о том, что пора бы хлеборезку закрыть и к весне худеть начать. Ну обычный такой бабский шум.. Тут я  за собой не уследила и на это дело (дело похудения) поспорила.. Штука в том, что конец застолья уже был, а я хоть и не пьющая, но пару бокалов смогла... Короче, ежели я к первомаю  на (тут кошмарная цифра) кг. не уменьшусь, то (вот дура-то!) обещалась под ноль голову обрить. И ведь не бегемот!  В 42 годочка грех, конечно, такие споры затевать, но что уж теперь.. В общем, залезла в сеть форумы почитать.. план составить. Форумов полно, но там всё девочки или совсем уж фанаты диких диет. Вот и забила в поисковик "кому за сорок"..    Здрасьте вам))).
 Зовут меня Машей, живу в Крыму.. в провинции у моря. Замужем, деток двое. Вполне себе счастливая Маша)) Надеюсь в местной теме найду компанию и советы. А может и новых друзей)))

Забавная штука  . Можно толщину стейка проверять (повар я).  Да и волосы не зубы, отрастут! (это я свою глупость  оправдываю). 

Вот ещё вариант ))) https://www.wildberries.by/catalog/2249331/detail.aspx
И калории считать не надо )))